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Conseils pour être actif. L’activité physique joue un rôle essentiel par rapport à votre santé, à votre bien-être et à votre qualité de vie. Améliorez votre santé en intégrant l’activité physique à un mode de vie sain.

Sur cette page vous trouverez : Bienfaits de l’activité physique, Conseils pour demeurer actif, Pour les enfants (de 5 à 11 ans) et les jeunes (de 12 à 17 ans), Pour les adultes (de 18 à 64 ans), Pour les aînés (65 ans et plus).

Les indicateurs d'activité physique, de comportement sédentaire et de sommeil (APCSS) fournissent d'importants renseignements de surveillance sur l'activité physique, les comportements sédentaires et de sommeil chez les Canadiens, ainsi que sur les facteurs qui les influencent. Les indicateurs PASS sont regroupés par comportement de mouvement (activité physique, comportement sédentaire et sommeil) et dans trois domaines clés: l’individu, l’environnement familial ou social et l’environnement bâti ou la société.

Conseils pour être actif. Être actif - à la maison, à l'école, au jeu - à l'intérieur comme à l'extérieur - avec parents et amis. Tu auras plus d'énergie, tu te sentiras fort et en santé et tu seras bien dans ta peau!

Conseils pour être actif. Information et conseils pratiques à l’intention des parents, des enseignants et des gardiens d’enfants (5 à 11 ans)

On entend par « éloignement physique » (éloignement social) le fait de maintenir en tout temps une distance d'au moins deux mètres entre soi-même et les autres personnes.

La quantité recommandée de caféine pendant la grossesse

Ensemble, nous pouvons ralentir la propagation de la COVID-19 en faisant un effort réfléchi pour maintenir une distance physique entre nous et les autres. Il est prouvé que l'éloignement physique est l'un des moyens les plus efficaces de réduire la propagation de la maladie pendant une épidémie.

Le présent document vise à fournir des conseils aux titulaires d'une licence en vertu de la Loi sur le cannabis (ci-après appelés « titulaires de licence ») quant à l'application de la partie 4 : Mesures de sécurité physique du Règlement sur le cannabis. Il est conçu afin d'aider les titulaires de licence à comprendre les exigences en matière de sécurité physique lorsqu'il s'agit de la conduite d'activités autorisées qui sont liées au cannabis.

Ce produit fournit les données sur les eaux de ruissellement où chaque ligne de contour correspond à une quantité annuelle moyenne d’eau de ruissellement (en millimètres). Les données sur les eaux de ruissellement ont été dérivées des valeurs de débit provenant des stations hydrométriques ayant un débit naturel. Pour des raisons liées à la qualité ou à l’accessibilité des données, les données de certaines régions du pays ne sont pas offertes pour toutes les années. Les données couvrent la période de 1971 à 2013 pour le sud et de 1971 à 2004 pour le nord.