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La proportion de la population physiquement active est fondée sur la dépense énergétique requise par une série d'activités de loisirs auxquelles les répondants à l'enquête ont déclaré avoir participé dans les trois mois précédant l'enquête. Selon la plupart des preuves scientifiques, l'activité physique a des effets bénéfiques sur la santé. L'augmentation de l'activité physique (durée, fréquence ou intensité) peut entraîner des bienfaits accrus sur le plan de la santé. En Alberta et en Colombie-Britannique, le groupe des 12 ans et plus est bien plus actif que dans d'autres provinces.

Conseils pour être actif. L’activité physique joue un rôle essentiel par rapport à votre santé, à votre bien-être et à votre qualité de vie. Améliorez votre santé en intégrant l’activité physique à un mode de vie sain.

Sur cette page vous trouverez : Bienfaits de l’activité physique, Conseils pour demeurer actif, Pour les enfants (de 5 à 11 ans) et les jeunes (de 12 à 17 ans), Pour les adultes (de 18 à 64 ans), Pour les aînés (65 ans et plus).

Conseils pour être actif. L’activité physique joue un rôle essentiel par rapport à votre santé, à votre bien-être et à votre qualité de vie. Les conseils qui suivent vous aideront à améliorer et à conserver votre santé au moyen de la pratique quotidienne d’activité physique.

Santé Canada est responsable de l'élaboration et de la promotion de lignes directrices relatives à la saine alimentation, à l'activité physique et au poids santé.

La carte montre le classement de 1 à 73 des régions sanitaires de 2005 selon l’activité physique des jeunes et des adultes.

Une Vision commune pour favoriser l’activité physique et réduire la sédentarité au Canada : Soyons actifs est le premier appel à l’action de ce genre jamais lancé au Canada. Le Canada n’a encore jamais accordé une attention stratégique particulière à l’activité physique et à sa relation avec le sport, le loisir, la santé et d’autres domaines d’intérêt public. Qui plus est, le présent document aborde la question cruciale de la sédentarité. La Vision commune représente une nouvelle voie collective qui guidera notre pays vers des stratégies permettant d’accroître l’activité physique et de réduire la sédentarité au Canada.

Le logement est un besoin essentiel au bien-être. Un logement de piètre qualité peut avoir des effets néfastes sur la santé et sur le bien-être. Nous avons tous besoin d’un logement, et sa qualité influe sur notre santé physique et notre bien-être. Des logements nécessitant des réparations majeures exercent une influence négative sur la qualité de logement, tandis qu’un nombre élevé de personnes par pièce nuit à la viabilité.

Le milieu physique s’entend des conditions externes dans lesquelles nous évoluons. La carte présente la qualité du milieu physique, celui dans lequel les gens vivent. Il comprend des aspects liés à l’accès aux services, à la sécurité, et à la sûreté ainsi que des conditions environnementales relatives à la qualité de l’air et au logement. Nous avons retenu huit indicateurs pour évaluer les aspects de la qualité du milieu physique.

Le milieu physique s’entend des conditions externes dans lesquelles nous évoluons. La carte présente la qualité du milieu physique, celui dans lequel les gens vivent. Il comprend des aspects liés à l’accès aux services, à la sécurité, et à la sûreté ainsi que des conditions environnementales relatives à la qualité de l’air et au logement. Nous avons retenu huit indicateurs pour évaluer les aspects de la qualité du milieu physique.